Considerations To Know About सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान

Wiki Article

हिंदी में रिलीज होने जा रही है अजित और नयनतारा की 'विश्वासम', जानिए कब, कहां और कैसे देख पाएंगे ब्लॉकबस्टर मूवी

पर आपको क्या लगता है, क्या ये एक अच्छी और हेल्दी आदत है?

(यह भी पढ़ें – अपरिपक्व शिशु (प्रीमैच्योर बेबी) के लक्षण, कारण, जांच, जटिलताएं और उपचार)

तो आपने देखा कि चाय के बारे में लोगों के मन में गलत धारणा बनी हुई है कि इससे थकान दूर होती है, जबकि ऐसा कुछ भी नहीं होता है। उल्टा इसके ज्यादा सेवन से शरीर को कई समस्याएँ घेर लेती हैं।

चाय में टैनिन होता है, जो एसिडिटी पैदा करता है। यदि किसी व्यक्ति को गंभीर एसिडिटी है, तो उसे सुबह खाली पेट स्ट्रोंग टी पीने से बचना चाहिए। इसे कम स्ट्रौंग करने के लिए थोड़ा दूध मिला लें।

इससे पेट की अंदरुनी सतह में जख्म हो जाने की आशंका बढ़ जाती है.

गर्म पानी में लेमन ग्रास, तेजपत्ता, पारिजात आदि के पत्ते या अर्जुन की छाल या इलायची, दालचीनी इनमें से एक कुछ डाल कर पीये।

अगर आप हर रोज सुबह उठकर चाय का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाती है।

इससे पेट की अंदरुनी सतह में जख्म हो जाने की आशंका बढ़ जाती है.

…

सुबह-सुबह चाय पीने से पेट फूलने की समस्या हो सकती है. साथ ही भूख भी कम हो जाती है, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं है.

By clicking “Take All Cookies”, you comply with the storing of cookies on your own device to boost site navigation, evaluate web site utilization, and aid within our promoting endeavours.

अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. more info एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

जो लोग अपने दिन की शुरूआत एक कप चाय से करते हैं, उन्हें जानना चाहिए कि खाली पेट चाय पीना नुकसानदायक है। इससे निजर्लीकरण, मांसपेशियों में ऐंठन और चयापचय में गड़बड़ी हो सकती है।